自分の体型が嫌いな場合の今後について

自分自身の体型が嫌いという方は多く、日々のダイエットに勤しんでいる方も多いでしょう。しかし、どのようなスタイルが理想的かも考えてみると、なかなか実現が難しいという現状が立ちはだかっているはずです。

ですが、努力を止めてしまうと、それが一気にたかが外れてしまって、体重増加へと繋がる懸念があるのです。肥満は万病のもとと言われるほど様々なリスクを抱えてしまいます。だからこそ、体重管理を行うことが必要と考えられているのでしょう。

健康管理の第一として体重管理があげられますが、やはり理想のスタイルを保つためにも、意識的に食生活や生活習慣そのもの考えなければなりません。自分の体型が嫌いというのであれば、それなりの努力を行わなければ、プロポーションの改善には繋がらないのです。

痩身エステなどを利用することによって、効率よく自分の理想とするスタイルに近づくことができます。しかし、根本的な生活そのもの考えなおさなければ、痩せるという結果には繋がらないのです。

自分の怠慢で体型が変わってしまったという方も多いかもしれませんが、自分の体型が嫌いという事実を認め、これから先の前進に向けて歩んで行くのが良いでしょう。

キャンCで白内障を完治できる?

白内障というのは目のレンズの水晶体という部分が白く濁るようになり、濁った部分は元には戻らない重大な目の病気なのです。
原因となっているのは加齢なのですが、年齢層としては40代から発症する可能性があります。
そして70代から80代になると白内障による様々な症状が出てしまいます。

水晶体の老化によって引き起こされるのですが、パソコンを長時間使用していたり、ゲームをすることによって白内障発症年齢層というのは低年齢化しています。
個人差はありますが、基本的には40代には小さな症状が出るようになりますので、注意しておきましょう。

白内障の原因の一つとして紫外線も挙げられます。
そのため、外仕事をしている方は症状が出るのも早いでしょう。

また、妊娠中に風疹に感染することで生まれた時から白内障であるという方もいます。
アトピー性のものや、糖尿病によって白内障を発症する方もいます。

白内障は一度発症してしまうと完治させる方法は手術だけです。
目の異変を感じた時には、できるだけ早く医療機関を受診してください。
生活に問題がないのであれば、すぐに手術をしなければならないというものではありません。
その場合にはキャンCを使用するなどして症状が今よりも進行しないようにしてみてください。

キャンC

血糖値測定器が必要な理由

血糖値が高すぎる場合には医師に治療をして貰う必要があります。
しかし、少し高い程度であればダイエットをすることで効率よく血糖値を抑えることができます。

ダイエットのコツというのは代謝を上げることが重要です。
血糖値が気になっている方は肥満で悩んでいるかもしれません。

まずなかなか痩せられないというのは代謝が悪くなっているからです。
そのため、代謝をアップさせるようにしましょう。

そして、食事を摂る時には野菜からしっかりと食べるようにしましょう。
野菜から食べる理由ですが、野菜に含まれる食物繊維というのは血糖値の急な上昇を抑えることができます。
そのため食事の前や食事において最初に野菜を食べるだけで血糖値をコントロールすることができるというのは魅力的ですよね。

さらに野菜を食べることで腹持ちが良くなるので、余計なものを間食せずに済むようになります。
このような血糖値を意識した食生活の効果を目で見て確認するためにも、血糖値測定器というのは非常におすすめです。

血糖値測定器を使用することで糖質制限に対してもモチベーションを高いまま取り組むことができますので、やはり目でみて確認できるというのはかなり魅力的なのではないでしょうか。

血糖値測定器

アルギニンは男性不妊の改善に効果あり

アルギニンは疲労回復があることが知られていますが、不妊にも効果があると言われていて、特に男性が原因の不妊の改善に効果があるという実験データがあります。
不妊の原因の約3割が男性側に理由があるとされており、男性側が原因の不妊のうちの約7割が精子を作る能力の低下によって、不妊になっていると言われています。日常生活や仕事のストレス、暴飲暴食や睡眠不足など、生活習慣の乱れによって男性が健康で元気な精子を作れなくなってしまっているのです。不妊の男性にアルギニンを摂取してもらうと、精子の数が増えた上、運動性が上がったという研究データがあります。精子は女性の膣や子宮内で酸にさらされ、生きて卵子に辿りつくことはなかなか難しいものです。精子が元気で数が多ければ、それだけ卵子に辿りつける確率は上がり、妊娠率も上がることが期待されています。
アルギニンを飲んだからすぐにでも元気で健康な精子ができるかと言えばそうではありません。体内で精子が作られるまでに3か月ほどかかると言われています。継続的に服用することにより、慢性的な疲労の回復効果なども期待できます。サプリメントなどを利用して、毎日の服用を継続するようにしましょう。

アルギニン サプリ

【毛ジラミと性病の知識】性病とのどの痛みの関係

性病は性器のかゆみが出たり、分泌物や織物が増加する等の症状が良く現れます。毛ジラミやトリコモナスは性器周辺に症状があらわれますが、性病の中には喉に感染する病気もあります。性病が喉に感染する原因としてオーラルセックスが挙げられます。クラミジアや淋病に感染している相手に対しオーラルセックスをする事によって喉に感染してしまいます。クラミジアも淋病も喉に感染するとのどの痛みを感じる事がありますが、ただの風邪だと思う人が多く性病の治療をしない人が多くいます。どのため、オーラルセックスを介してさらに感染が拡大してしまうということも考えられます。毛ジラミはかゆみの症状が出るだけですが、淋病やクラミジアは放置しておくと不妊症の原因になったりするので病気と判明したらすぐに治療をする事が必要です。性器に異常が出なくても喉にだけ感染することもあるので注意が必要です。性行為の後1週間ほどしてから喉が荒れたりだるくなったりして風邪のような症状が出たら注意が必要です。風邪のような症状が長引いたり風邪の治療が効果が無かったりした場合は性病を疑いましょう。喉に感染する性病はディープキスによっても感染する可能性が考えられるので喉に感染した場合は性行為だけでなくディープキスも控える必要があります。

毛ジラミ

英語の勉強再び

小学4年生の子供が
この4月から英語を習い始めました。

幼稚園や小学校低学年くらいから
習い出している子も多いので

うちの子は遅いほうだと思うのですが

英語に興味を持ち始めるまでは
無理に習いにいかせなくてもいいかなと
思っていました。

学校でも時々外国人の先生がきて
英語の授業をやってくれるのですが

3年生の後半くらいから
英語がもっと分かるようになったら
もっと楽しだろうなと
思い始めたようです。

いくつか近所に英語教室があって
見学に行ってみた結果

個人で教室をやっている
女性の先生の所が一番面白かった
という感想でした。

20年くらい海外生活をしていた
日本人の先生です。

お子さんが3人いて
子供の相手もとてもお上手でした。

体験レッスンのときは
私も一緒についていき

子供がレッスンを受けている様子を
見ていたのですが

とっても楽しそうでした。

私も学生時代は
英語が好きで

英会話教室などにも行きました。

あまり上達しませんでしたが
あのままずっと続けていれば良かったです。

子供のレッスンの様子を見て
私も刺激されてしまいました。

残念ながら子供が通っている教室は
幼児から中学生までのレッスンしかありません。

大人も対象だったら
是非私も!とお願いしたいのですが。

ゴールデンウィークが終わったら
本気で英語教室を探して、私も英語の勉強始めます。

排卵日と豆知識:妊娠したい場合受ける検査

排卵日を狙って妊娠を目指しているのになかなかできない・・・。
この排卵日を狙っての性行というは妊娠を目指すうえでとても重要なファクターではありますが、実は誰もがそれだけで妊娠できるというわけではなく、不妊の原因というのは、実に様々な原因が隠れているものです。
そう言った場合に、病院で色々と検査をしてもらうというのはとても大事な事だと思います。
不妊における検査というと、女性の検査がたくさんあり、ついそっちにばかり注意がいってしまいがちですが、男性の検査もとても重要であるのです。
そして、男性が受ける検査で一番重要なのは精液検査です。
この検査は、男性に精液を提出してもらい、その中の精子の状態を色々と調べていく検査になります。
主な項目は、精液量・濃度・運動率・奇形率・運動能力などがあり、それぞれ基準値が決まっていて、その値と比較して判断されます。
このように精子の状態で、妊娠のしやすさなども大きく変わってくるので、状態を把握する上で大変重要になってきます。
精子の状態が悪かった場合にも、現在の医療においては、非常に有効な治療の手段というのがあるので、この検査を受ける事で妊娠できる確率が大きく変わってくると言えます。
妊娠したいがなかなかできないという人は、このように検査を受けてみると、効果的に願いをかなえる事が出来る方法が見つかるかもしれません。

排卵検査薬

ねずみ駆除はフードでやる!

ねずみ駆除は業者や撃退グッズに頼らなくても、身近なフード類で代用が効きます。家にある食べ物を使えばお金もかかりませんし、薬品を使わないので健康上の害が心配な人も安心できます。殺鼠剤を使うのは少し残酷な気持ちがしますし、ねずみを殺すだけの強力な毒ですから、万が一人間が飲み込んでしまったら危険です。大人なら間違って口に入れることなどありませんが、小さな子供はまだ危機管理能力が育っていませんから、特に何も思わずに口の中に入れてしまう可能性もあります。もし、フードなら薄荷やワサビなどの辛いものを中心に使うことになりますから、辛さで口の中が痛くなることがあっても、病院に行って応急処置するような大変な事態にはならないでしょう。
ねずみは唐辛子のような辛いものが苦手ですから、食材に触れたりかじられないようにするために台所に置いておくのにも使えますし、庭仕事用にも使えます。また、ねずみはハッカやミントのようなつんと来る香りが強いものも嫌います。これらは市販の忌避剤にも使用されているので、効果は確実です。ねずみ避けにこれらのハーブを植えておくといいですね。農家の方は肥料にタバコくず入りのものも使うので、ニコチンも苦手なようです。

ネズミ駆除

眼精疲労は目を温めることで和らぐこともある

現在の社会ではパソコンやスマートフォンなどを使用する機会が多く、眼精疲労にならざるを得ない環境になってきています。
会社などの仕事場でパソコンを長時間使用して、疲れて帰ってきてくることが多いものです。
そんなときにせめて眼精疲労だけでも取る方法はないものかと考えたくなります。
体が疲れていても、目の疲れだけでも取ることができれば楽になるからです。
特に家に帰ってきた場合、それから好きなテレビを見て楽しんだり、スマートフォンなどを使用して友達や恋人等とメールのやり取りをしたいものです。
しかしそれをするためには、眼精疲労の状態ではできないものです。
せっかく楽しいことをするために何もできないのでは非常につまらないものです。
そこで手っ取り早く眼精疲労を和らげる方法に目を温めるという方法があります。
どうやって温めれば良いのか、と考えてしまう人がいるかと思いますが、 1番簡単な方法として考えられるのは、ホットタオルを使用するということです。
タオルを温かいお湯につけて、そのタオルを絞って、目の上にのせればいいだけです。
これをするだけで眼精疲労を和らげることができるので、ぜひとも試してみてください。
それをした後でテレビを見たりスマートフォンなどを使用すると疲れが楽になっていることがわかるでしょう。

シャークスチームモップって?

シャークスチームモップの使用方法というのは、タンクに水を入れてからコンセントをさしてスイッチをオンにするだけです。
使用後にはスイッチを切ってからコンセントから抜いて水が不足している時には水を補充します。
たったこれだけで良いんですよ。

このとっても簡単な使い方なのですが、それでいて空焚きによって事故が発生していることも事実です。
タンク内の水をしっかりと補充する、ということは説明書にも書かれているのでよく覚えておくようにしましょう。

専用パッドの交換は、ワンタッチ式のものでとても簡単に替えパッドに交換することができます。
購入した時にはスチームモップに専用パッド、さらには替えパッドもついていますので、説明書に書かれている通りに交換をすれば問題はありませんよ。

また、シャークスチームモップだけではなく、どのスチームモップにおいても同じことがいえるのですが水性ワックスを使用しているフローリングには使用しないようにしましょう。

ドライスチームというのは100度を超える高温になりますので、熱に強くない素材で作られている物に対しては使用しないようにしましょう。
以上のことをしっかりと覚えておくようにしてください。

スチームクリーナー

妊娠検査薬、反応が消えてもおさえておきたいこと

生理予定日までの間に男性との性交渉を持った場合、避妊の有無にかかわらず、生理が予定日から遅れれば、基本的に妊娠の可能性を疑うのは当たり前のことです。しかし女性の体は、少しのことでも影響を受けてしまうほどデリケートなものでもあるため、妊娠をしていなくても生理が遅れるということは意外とよくあることでもあります。こういった場合、市販の妊娠検査薬は非常に便利で、検査の時期や方法さえ誤っていなければ、高い確率で正しい判定ができるので、利用している女性もとても多いといわれています。妊娠検査薬は、生理予定日から一週間ほど経過すれば検査可能といわれており、その判定率も高まります。今までの生理周期と照らし合わせながら、生理予定日を割りだし、一週間ほどたっても生理が来ていないようであればぜひ検査して見ましょう。検査は検査薬に尿をかけるだけですが、数分待てば検査終了のサインが現れ、と同時に判定窓に検査結果が浮かび上がるようになっています。その際、陽性反応が見えたかに見えてしばらく経ってサインが消えた場合、検査結果としては陰性であることが多いようです。十分以上そのまま放置していても何ら反応がない場合は、妊娠はしていないと考えられます。

早期妊娠検査薬

ケアプロストだとメイク落としの悩みが消える!

メイクをするのは良いですが、メイクを落とすのが結構面倒じゃありませんか?
メイク落としをする時って、ほとんど帰宅後で疲れていることが多いので、すぐに寝たいと思ってしまいます。
でも、アイメイクって、ウォータープルーフー処方になっていたりして、一度の洗顔で簡単には落ちないことも多いですよね~。
美容にうるさい人は、やっぱりアイメイクだけは、ポイントリムーバーを使って、しっかり落としている人が多いですし。
私も目元は、色素沈着が怖いので、綿棒で丁寧にアイシャドウとかマスカラを取り除いています。
マスカラを取り除くのを手抜きすると、目の下にクマのように残ってしまうから怖いです!
やっぱり綿棒などで綺麗に取ると、翌朝も綺麗になりますし。
でも、そういうアイメイク落としが面倒っていう人は、ケアプロストのようなまつげ美容液を使って、少しでもアイメイクを減らす方が良いと思います。
ケアプロストはまつ毛自体を伸ばしてくれるので、『メイクに頼らない目力』をつけることができます。
効果も一回ポッキリではないので、すごく経済的だと思います。
マスカラもケアプロストも消耗品ですが、そんなに価格は変わりませんし。
だったら、ケアプロストの方がお得じゃんって話ですよね。

ケアプロスト

妊娠とむくみ

女性というのは妊娠をするとむくみを経験する、という方が多いです。
特に妊娠後期というのは3割の妊婦さんがむくみに悩んでしまっているようです。
これは仕方の無いことではあるのですが、女性が妊娠をすると様々な変化が身体に起こるようになります。

女性ホルモンの影響によるものなのですが、この妊娠中の身体の変化として最も多いのは、つわり、腰痛、頻尿、むくみです。
女性というのは妊娠をすると女性ホルモンの量に変化が大きく現れます。

ナトリウムや水分といったものを体内に溜め込みやすくなってしまいます。
さらに赤ちゃんの成長にともなって、足の静脈を圧迫するようになり、体重も増加します。
その結果、足の血液が心臓にスムーズに戻りにくくなってしまいますので、むくみの原因となってしまいます。

妊娠することでむくんでいる場合には、夕方から就寝前にむくみがひどくなることが大半です。
しかし、朝になると妊娠によるむくみというのはほとんどが解消されていきます。

その他にも妊娠中のむくみはタンパク質、ビタミンの欠乏、貧血や妊娠中毒症が原因の1つとして考えられます。
このように妊娠をすることでむくみやすい身体になりますので、その理由についてしっかりと考えてみるようにしてください。

亀頭包皮炎治療の基礎知識

亀頭包皮炎は、ペニス部分に炎症が起こり、かゆみや痛みなどの症状が現れる感染症の一つです。原因としては、ペニスのわずかな傷に細菌やカビが入り込んで発症するといわれていますから、なるべくペニスに傷をつけないで、清潔にしておくということが大事になってきます。それでも、もし亀頭包皮炎を発症してしまったら、放っておかずに治療をした方がよいと考えられます。中には市販薬で自分で治そうとする人もいるようですが、他の性病などの可能性もありますから、自分で判断するのではなく、まずは病院に行くということが重要になってきます。病院での主な治療法としては、皮膚が腫れていたり、炎症がひどいような場合は、抗生物質の内服薬や抗生物質の塗り薬を使って治療を行っていきます。かゆみの症状もある場合は、微量ではありますがステロイド剤を使うこともあります。これらの薬を使うことによって、炎症やかゆみを抑えることはできますが、どの程度で治るのかということは、個人差があると考えられます。免疫力がある程度ある人の場合は回復する期間も短いということが言えます。また、亀頭包皮炎は再発することもありますから、治ってもしっかりと予防していくことも大事になってきます。

カンジダ

アルギニンと身長の関係性

人のからだの特性については、人それぞれに違いがあり、悩みやコンプレックスなどについても内容が違っています。特に見た目に関しては、身長を気にする人なども見られます。一般的に考えると、高低差については、人の力ではどうにもできないものと捉えられています。しかし、最近では、アルギニンが身長を伸ばす働きがあるものとして注目されています。
 アルギニンは、成長ホルモンの分泌を助ける働きがあります。そのため、人のからだの成長板である各部位の骨に対しても、作用する事がわかってきています。人のからだが成長するためには、成長ホルモンを欠かす事ができません。成長ホルモンが適度に分泌される事によって、人のからだが大きくなっていくともいえます。この成長ホルモンの分泌は、身長が伸びる時に、非常に重要な働きをします。成長ホルモンの分泌を活発化するものとしても、アルギニンが作用する事が判明しています。成分としては、食品などで摂取するのは難しいため、サプリメントであったり、医師が処方する形で服用するのが一般的な方法となります。就寝中に成長ホルモンの働きが活発化するともいわれていますので、就寝前に摂取しておくのが最も効果的な方法になります。

アルギニン

グレープフルーツジュースと葉酸について

ここ最近、鉄分やカルシウムに加えて葉酸が妊娠中または授乳期の女性に不可欠な栄養素として注目されています。葉酸はビタミンB群の水溶性ビタミンです。ホウレンソウから発見されたことからその名が付けられました。葉酸は葉もの野菜や豆類、果物に多く含まれていますが、水溶性のビタミンということもあり調理によっては失われやすい栄養素です。さらに葉酸は体内に蓄積することができず、毎日排出されてしまいますので毎日補給する必要があります。そこでグレープフルーツやグレープフルーツジュースをおすすめします。グレープフルーツならばそのまま食べることができ、一度に多くの量を食べることもできます。葉もの野菜にはたくさん含まれていますが、調理によってその半分くらいの量が減ってしまいますし、たくさん食べるのもなかなか難しいと思います。厚生労働省は妊娠中の女性は1日の摂取量を400μg、授乳期の女性は280μg摂取することをすすめています。グレープフルーツジュースであれば、毎日の食事の時に飲んでも飽きることはないと思います。加えて食事などに葉もの野菜を多く食べるようにすることで1日に必要な摂取量を取ることができます。グレープフルーツジュースは摂取量を満たすための切り札的存在です。

葉酸

グルコサミンが含まれる食品

グルコサミンは、アミノ糖の一種で人間の身体でも軟骨など関節部分に含まれている成分です。その働きとしては、関節の痛みを緩和する作用や関節の動きを潤滑にするといったものがあり、グルコサミンは体内で生成されるものですが年齢とともに作られにくくなる傾向にあります。一方でグルコサミンはカニやエビなどの甲殻類の殻に多く含まれており大量に生産することが可能で、現在では関節に良い健康食品として広く使われています。
一方で、一般の食品でも知らず知らずのうちに摂取している成分でもあり、動物性としては、牛や豚、鶏などの軟骨や鶏の皮、牛すじ、うなぎなどに含まれています。いずれも関節部分に多く含まれている成分です。一方で植物性のものもあり、山芋などはコンドロイチンなどのムコ多糖類が豊富に含まれており、また同じくネバネバの成分が含まれるオクラなどにも多く含まれています。
なお、健康食品として使われているものとしては動物性であればカニやエビが使われ、植物性であればとうもろこしが主原料となっていますが、これらは、特殊な加工を施すことにより抽出されるもので、カニやエビの殻やとうもろこしを摂取してもグルコサミンを得られるものではないので注意が必要です。

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月経前症候群がひどい

以前はそこまでひどくなかったけれど、数か月前くらいから生理前の体調不良が激しくなっているんです。
たぶん、月経前症候群というのかな?以前は、生理前にお腹がチクチク痛んだり、体のだるさくらいで、そこまで気にならない程度でした。
いつもの生理前の頭痛とは違う痛みだったので、風邪かなと思い痛み止めを飲んだけど全然治まりませんでした。
おかしいなと思っていたら、生理が来て頭痛がス~っと引きました。生理前の1週間くらい、体調不良が続いたので地獄のような日々でした。
まさか、月経前症候群がこんなにひどくなるとは思いませんでした。頭痛だけならまだ我慢できるけど、体のだるい感じが半端なくすごいんです。
何も手につかず、ボーッとしてしてしまったりすることもあります。毎月この状態が続くと、家族にも迷惑をかけてしまうのでどうにかしたいなと思います。
月経前症候群が解消される方法があるとうれしいんですけどね・・・。これ以上ひどくなったり、長く続くようなら産婦人科へ行ってみようと思います。

月経前症候群

女性用育毛剤を主人が使いたいと言ってきます

私は女性用育毛剤を使用して育毛中なのですが、主人がこれを見て使いたいと言ってきます。
男性用の育毛剤の場合女性は使用できないみたいですが、女性用育毛剤を男性が使用するのはどうなのだろうと迷っています。
主人いわく女性用のタイプの方が肌に優しいし、女性ホルモンを増やすことができるので男性の薄毛にも効果があるのだとか。
女性ホルモンを増やすという効果についてはわかりませんが、女性用の方が肌に優しいというのはわかります。
たしかに女性用のアイテムって敏感肌用とか無添加などのワードが付くことが多いですもんね。
とりあえず夫も女性用育毛剤を使いたいというので、しばらくは夫と共用で使用していこうかなと思います。

デニム好きのためになるお話

こんばんわー(o^∇^o) 今日はすべてのデニム好きのためになるお話をしたいとおもいます!!デニムっていろいろと着まわせるし、合わせるものによって雰囲気もかなり変えることの出来る優れものですよね♪♪デニム好きなら必ず一歩は持っているであろう高価なデニム。これの色落ちってなかなか怖くないですか(>▽<;;わたしはお気に入りのデニムの色落ちが怖くって一回履いてから2ヶ月間壁にかけて観賞用にしちゃってましたwwでもデニム用の選択洗剤に出会ってからはもう毎週のように活躍してもらっています!! 色落ちもほとんどしていませんよ( ̄∇ ̄)

ねえねえr(・x・。)みなさんはデニムの色落ちを防止する方法ってご存知でしたか?? けっこう良い金額出して買ったデニムが、一回選択したら変に色落ちしてしまったなんて経験のある方は意外と多いのではないかと思います。でもこれからお教えすることをちゃんとやればデニムの色落ちは抑えられるのです(o^∇^o)まずデニムを裏返しにして、さらに洗濯ネットに入れてください。これにより表面が擦れて色落ちするのを防ぎます。そしたら洗濯機にいれ、少しのお酢を入れて洗います。それが終わったら丸一日塩水に漬けてください。最後に洗濯機でもう一度水洗いして、しわを伸ばして干せば完成です(*´∇`*)

今日はネットで調べたデニムの色落ち防止方法をやってみましたよ( ̄∇ ̄) まずデニムを裏返しにして丁寧に洗濯ネットに入れます。そうすることで表面の色素が摩擦によって落ちるのを防ぐんですってー!次にデニムを洗濯機に入れて少しのお酢とともに洗濯します。洗濯が終わったら塩水に24時間つけておくそうです(*’-‘*)今のところ終わっているのはここまでなんですけど...あとは24時間経ったらもう一度洗濯機に入れて軽く水洗いをして、丁寧にしわを伸ばして干せば、色の落ちにくいデニムが完成するそうです!! 楽しみだなー(* ̄ー ̄)

デニムの色落ちって本当にいやですよね(ノ△・。) アンティーク感が出るような色の落ち方ならまだいいんですけど、中途半端にまだらに落ちたりされると本当に泣けます!!だからわたしは新しいデニムを買ったらまず色落ち防止方法を行っています(o^∇^o)そのためには洗濯ネット、お酢、お塩が必要になります。デニムを裏返して洗濯ネットに入れたら洗濯機に入れ、少しお酢を入れて洗濯します。あがったら塩水に24時間漬けて、もういちど洗濯機に入れて水洗いします。最後に丁寧にしわを伸ばして干せば完成です(* ̄ー ̄) びっくりするくらい色が落ちないデニムになりますよ♪♪

こんばんは(*´∇`*) 今日は皆さんにデニムの色落ちを防止する方法をご紹介したいと思います。そのためにまずデニムが入るサイズの洗濯ネット、さらにお酢とお塩を少々用意しましょう♪♪ 色落ちさせたくないデニムは裏返しにしてキレイに洗濯ネットに入れてください!それができたらデニムを洗濯機に入れ少しの量のお酢とともに一度洗濯してください(*’-‘*)洗濯が終わったら、今度は少量の塩を溶かした水にデニムを漬けます。その状態のまま24時間放置してくださいね!!24時間経ったらもう一度デニムを洗濯機に入れ水洗いをします。あとはしわを丁寧に伸ばして干せばオーケーですよ( ̄∇ ̄)